Top banner right

Fredag, 18 Januar 2019 12:11

Bønløkkes Brevkasse om chemsex - 1

Af Tonny Bønløkke Hertz Kategori Sundhed & Velvære
Bedøm
(6 Stemmer)

Bønløkkes Brevkasse skrives af AIDS-Fondets projektleder for chemsex, Tonny Bønløkke Hertz. Brevkassen er skrevet som led i en skadesreducerende indsats. Du kan skrive til Tonny med dine spørgsmål på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. – og du kan ringe til AIDS-Fondet hverdage mellem 10-14 på 33 91 11 19.

Hej Tonny,
Det er jo snart jul. Og med julen kommer også ferien, som jeg har virkelig svært ved at holde ud. Det er en højtid, som for mig vækker nogle ubehagelige minder. Jeg har tidligere festet ret meget, men jeg er stoppet for et par måneder siden. Hvordan undgår jeg at falde i, når det bliver juletid?

Tak for hjælpen.

Skorpionen


Kære Skorpionen,
Hvor er det imponerende, at du selv er opmærksom på det. Det vidner om, at du er kommet langt i din proces. Det lyder som om, du vil foretrække at blive væk fra stofferne, men at det kan være svært i en tid, som for mange er forbundet med stærke følelser. Det vigtige i denne sammenhæng er at putte noget i stedet! Din familie lyder ikke umiddelbart til at være en løsning – så hvilke andre fællesskaber kan du komme i tanker om, hvor stoffer ikke er faktor? Hvordan kan du alliere dig med venner eller bekendte, som ikke tager stoffer?
En pointe her kan være, at alkohol faktisk meget sjældent fungerer som en trigger - det vil sige, at det sjældent udløser den egentlige afhængighed. Derfor kan man sagtens hygge sig med en øl eller en kop glögg, uden man falder i.
Jeg synes, du skal overveje to ting: For det første synes jeg, du skal forsøge at komme i tanker om tre personer, der ikke kender – eller kun kender lidt til – din situation. Og så kan du indvie dem og række ud og bede om støtte. Julen er en tid, hvor langt de fleste (heldigvis) er særligt gode til at støtte hinanden. For det andet kunne man måske forestille sig, at du overvejede, om du i december skulle lave noget frivilligt arbejde? Der findes en række projekter, hvor man kan hjælpe de særligt udsatte – måske kunne du finde et projekt, der passer til dig?
Det handler om at forsøge at finde lys i mørket. Og hvis du ikke kan finde lysene selv, så kan du måske være andres lys? Du må ikke forsøge at flygte fra december. Den måned går ingen vegne.

Bedste hilsner,

Tonny

Hey Tonny
Jeg skal til en fest i december – imellem jul og nytår. Jeg er ret sikker på, at det bliver en chemsex-fest. Jeg har tidligere taget Tina (meth, red.) og mærkede afhængigheden. Nu har jeg så holdt pause, og jeg vil helst ikke være afhængig igen. Hvordan reducerer jeg min risiko?

Vh.
MK

 

Kære MK,
Det er positivt, at du har fokus på skadesreduktion. Der er en række måder, hvor du kan øge din egen kontrol over situationen. For det første kan du sørge for, at du har dit eget udstyr med, så du reducerer risikoen for, at man deler eksempelvis kanyler eller snifferør. Du har faktisk mulighed for at hente et chemsex-kit hos AIDS-Fondet, der derudover også indeholder kondomer, glidecreme og handsker.
Hvis du er hiv-positiv, så husk at have medicin med til et par dage – og husk, at sætte en alarm, så du ikke glemmer at tage medicinen.

Hvis du har tænkt dig at tage meth igen, så kunne man måske forestille sig, at du røg i stedet for at slamme (injicere, red.). Risikoen for at stikke forkert er relativt høj, og du bliver væsentligt mere påvirket ved at slamme.
Men måske var der andre stoffer, du kunne tage i stedet? Et mindre risikabelt stof, som du kan opnå samme – dog lidt mildere – effekt med, er mephedrone.
Men du skriver, at du helst ikke vil være afhængig igen. Vi ved, at chemsex er voldsomt afhængighedsskabende og indgribende i privatlivet. Så hvis du er interesseret i at gøre din pause mere permanent, så kunne du måske overveje at lave noget andet den dag i stedet? Måske du kunne invitere til en fest hos dig uden stoffer?

Bedste hilsner,

Tonny

Log ind for at skrive kommentarer
 

OAonline.dk bruger cookies til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Cookies er vigtige for at vores website vises korrekt i din browser. Hvis du klikker på et link på vores website, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere om cookies